Najnovije

Petak, 17. feb 2017. u 16:10

Ovim napitkom snizite holesterol i krvni pritisak!

Ukusan i hranljiv kakao, osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji "loš" holesterol (LDL) i da poveća dobar (HDL), prenose Večernje novosti.

Ovim napitkom snizite holesterol i krvni pritisak!

Za to su zaslužni flavonoidi koje kakao sadrži u izobilju, a koji su istovremeno značajni i za smanjenje faktora rizika za dijabetes.

Kakao bi trebalo da se pije topao. Pomešajte šolju mleka, dve kašike kakaoa u prahu, jednu kašiku meda, jednu kašičicu ekstrakta vanile i prstohvat soli.

Mešajte na tihoj vatri dok napitak ne postane penušav.

Izvor: novosti.rs

Foto: Pixabay

Zdravlje & Fitness

Koliko je šetnja važna za srce?

Zdravlje & fitness

Koliko je šetnja važna za srce?

Lekari stalno upozoravaju na značaj šetnje i ona zaista jeste važna, ali da biste imali dobre rezultate, potrebno je da hodate mnogo više nego što mislite, zaključak je nove britanske studije.

11 PREVENTIVNIH MERA: Kako sprečiti maligne bolesti?

Zdravlje & fitness

11 PREVENTIVNIH MERA: Kako sprečiti maligne bolesti?

Promena ishrane koja podrazumeva više povrća, koštunjavog voća, celih žitarica i hladno ceđenog maslinovog ulja, kontrola telesne težine i svakodnevna fizička aktivnost, pomogli bi da se smanji broj obolelih od raka za čak 30 do 40 odsto, tvrde stručnjaci.

OPREZ: Seda kosa nije samo znak starenja

Zdravlje & fitness

OPREZ: Seda kosa nije samo znak starenja

Seda kosa nije samo znak zrelosti, već može da upozori i na oštećenje arterija. To lekarima može biti signal da ispitaju vaše zdravstveno stanje i uoče moguće srčane rizike.

Da li je bezbedno piti lekove kojima je istekao rok?

Zdravlje & fitness

Da li je bezbedno piti lekove kojima je istekao rok?

Postoji nekoliko faktora koji određuju da li je bezbedno koristiti lekove posle isteka roka trajanja, piše Hafington post.

Podrška razvoju u najranijem detinjstvu za svu decu u Beogradu

Zdravlje & fitness

Podrška razvoju u najranijem detinjstvu za svu decu u Beogradu

Predstavnici svih beogradskih domova zdravlja su prisustvovali sastanku na kojem je predstavljen program „Unapređenje primarne zdravstvene zaštite za podršku razvoju dece u najranijem detinjstvu u Beogradu”. Program se odnosi na unapređenje kvaliteta patronažne, pedijatrijske i službe razvojnih savetovališta, a razvijen u okviru saradnje Ministarstva zdravlja i UNICEF-a.

ŽELITE PLOČICE? Nije dovoljno samo vežbati, jedite baš OVE namirnice!

Zdravlje & fitness

ŽELITE PLOČICE? Nije dovoljno samo vežbati, jedite baš OVE namirnice!

Na putu do pločica na stomaku nije ključ samo u vežbanju, već i u ishrani. Fitnes instruktori se slažu da možete vežbati do iznemoglosti, ali ako ne promenite ishranu, nećete imati stomak kao sa fotografija.

KRAJ AGONIJI: Naučnici pronašli lek za demenciju?

Zdravlje & fitness

KRAJ AGONIJI: Naučnici pronašli lek za demenciju?

Naučnici se nadaju da su uspeli da pronađu lek koji zaustavlja sve neurodegerativne bolesti mozga, uključujući i demenciju, saopštio je Savet za medicinska istraživanja Velike Britanije. Nova godina 2017

ELIMINIŠITE IH: Šest najčešćih uzročnika lošeg zadaha

Zdravlje & fitness

ELIMINIŠITE IH: Šest najčešćih uzročnika lošeg zadaha

Uobičajeni uzroci lošega zadaha su pušenje, pojedine namirnice i alkohol. Međutim, kod nekih ljudi zadah nije prijatan ni nakon pranja zuba.

Jedan sat trčanja produžava život za sedam časova

Zdravlje & fitness

Jedan sat trčanja produžava život za sedam časova

Naučnici sa Univerziteta u Ajovi tvrde da svakim satom trčanja produžavate svoj život za dodatnih sedam sati, prenosi Independent.

Upotreba telefona pogubna i za kičmu?

Zdravlje & fitness

Upotreba telefona pogubna i za kičmu?

Hirurzi i ortopedi primećuju porast broja pacijenata sa bolovima u vratu i gornjem delu leđa, što je povezano sa prečestom upotrebom pametnih telefona.

Anketa

Da li su opravdani zahtevi pojedinih fakulteta za poskupljenjem školarine?