Nauči kako da se opustiš i uživaš u životu!
Budi sebična
Svi ponekad osećamo krivicu jer zanemarujemo prijatelje i porodicu zbog natrpanog rasporeda, ali to ti ne bi smelo predstavljati veliki problem. Žene su sklone da skrivaju svoje nezadovoljstvo od drugih, ali najgore je kad ga skrivaju same od sebe. Nemoj pokušavati da udovoljiš drugima, već sebi.
VIDI JOŠ...
Isključi mobini i kompjuter
Važno je ponekad se isključiti i priuštiti vremena samo za sebe. Želiš li se opustiti, a telefon ne prestaje da zvoni, to će u tebi samo povećavati napetost koju si nakupila tokom nedelje.
Kontroliši se
Najbolji način za izbacivanje negativnih emocija jeste vežba. Na taj ćeš se način rešiti negativnosti, a pritom poraditi i na vitkoj liniji.