Najnovije

Utorak, 16. maj 2017. u 15:00

GORE OD KOŠMARA: Najčešći poremećaji u spavanju

Iako bi spavanje trebalo da bude vreme mira i relaksacije, nažalost nije uvek tako. Sindrom uspavane lepotice, seks u toku sna ili paraliza – predstavljamo vam nezgodne poremećaje u spavanju.

GORE OD KOŠMARA: Najčešći poremećaji u spavanju

Mesečarenje

Do 15 odsto odraslih osoba povremeno hoda u snu, a kod dece je ovaj broj još veći. Kao najčešći faktori se navode stres i nemiran san. Bliski rođaci ljudi koji mesečare imaju deset puta veće šanse da i sami iskuse šetanje u snu.

Mesečarenje može biti opasno, a rezultati jedne studije iz 2003. godine su otkrili da se 19 odsto odraslih mesečara povredilo tokom noćnih šetnji.

Paraliza sna

Tokom REM faze sna dolazi do hipotonije odnosno do slabijeg tonusa mišića. Ova privremena paraliza nas čuva tokom sna da se ne povredimo. Nekad se ona nastavlja i kada je osoba budna, pa iako je svesna da je budna, ne može da se pomeri iako to želi.

Paraliza sna je često povezana sa halucinacijama.

Sindrom uspavane lepotice


Klajne-Levinov sindrom (KLS) predstavlja redak neurološki poremećaj koji je povezan sa velikom količinom sna, a 70 odsto osoba koje su se suočile s ovim sindromom su momci tinejdžeri.

Osobe koje pate od ovog sindroma spavaju veći deo dana i noći, a kad su budne onda su konfuzne, dezorijentisane i bezvoljne.

Uzrok je još nepoznat, ali neki naučnici smatraju da je u pitanju poremećaj u hipotalamusu, koji reguliše san i temperaturu tela.

Sindrom eksplodirajuće glave


Ovaj sindrom se dešava kada se osoba tokom ulaska u duboki san iznenada budi, jer čuje jake, oštre zvukove. Osobama s ovim sindromom se čini da je poreklo zvuka ili u glavi osobe odmah pored njih ili unutar njihove glave.

Poremećaj noćnih mora


Svako od nas je imao noćne more, ali ako su one učestale i prerastaju u celonoćni teror, onda je u pitanju poremećaj. Ljudi s ovim poremećajem se bude u hladnom znoju i mogu se setiti živopisnih scena iz užasnih snova. Glavni okidači za noćne more su stres i iscrpljenost odnosno nenaspavanost.

REM bihevioralni poremećaj


Za razliku od paralize sna, ovaj poremećaj se odlikuje prečestim pokretima u toku sna. Do ovog poremećaja dolazi jer mozak ne pošalje adekvatan signal telu da ostane miran tokom REM faze, pa se tako dešava da ljudi viču, udaraju ili čak izlaze iz kreveta i trče okolo.

REM bihevioralni poremećaj se obično dešava starijim odraslim osobama i može da bude simptom Parkinsonove bolesti.

Sindrom noćnog jedenja


Ljudi s ovim poremećajem se bude u toku noći i jedu, ali se toga ujutru maltene uopšte ne sećaju. Dok neki jedu sirove namirnice koje pronađu u frižideru, drugi čak prave mikseve ili stavljaju namirnice u rernu.

Insomnija


Nemogućnost spavanja može da izazove manjak koncentracije narednog dana, a dugoročni nedostatak sna može da bude veoma opasan, jer je povezan sa gojaznošću, visokim krvnim pritiskom i srčanim napadom, kao i mnogim drugim simptomima.

Seksomnija

Prvi slučaj ovog neobičnog poremećaja opisan je 1996. godine u studiji slučaja na sedam osoba, a seks u toku spavanja može da varira od uznemiravajućeg (glasnih zvukova) do opasnih (povreda u toku masturbiranja) ili kriminalnih (seksualno uznemiravanja ili silovanje).

Još se ne zna pravi uzrok seksomnije, ali prema rezultatima studije koja je 2007. godine objavljena u časopisu Social Psyćiatry and Psyćiatric Epidemiology okidač mogu da budu nedostatak sna, stres, alkohol, droge ili fizički kontakt s partnerom u krevetu.

Izvor: N1/National Geographic Srbija

Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Zdravlje & Fitness

Polnu bolest možete dobiti i bez seksa!

Zdravlje & fitness

Polnu bolest možete dobiti i bez seksa!

Većina polno prenosivih bolesti nema izražene i jasne simptome. Osim seksom moguće je da se zarazite na četiri veoma čudna načina, piše "Mirror".

ZA DUG I PRAVILAN RAD: Šest namirnica koje čuvaju srce

Zdravlje & fitness

ZA DUG I PRAVILAN RAD: Šest namirnica koje čuvaju srce

Za dug život i pravilan rad srca najvažnije su zdrava ishrana i česta fizička aktivnost.

ŽELITE DUG I SREĆAN ŽIVOT? Pod hitno počnite da jedete ljute paprike!

Zdravlje & fitness

ŽELITE DUG I SREĆAN ŽIVOT? Pod hitno počnite da jedete ljute paprike!

Istraživanje sprovedeno u Kini povezuje gotovo svakodnevnu konzumaciju hrane začinjene ljutom paprikom s 14-postotnim smanjenjem stope smrtnosti.

RUSKI RECEPT: Napravite prirodni lek za bolove u želucu

Zdravlje & fitness

RUSKI RECEPT: Napravite prirodni lek za bolove u želucu

Ruski lek, poznatiji kao Kumis, u potpunosti regeneriše mikrofloru želuca, probajte ga.

ZA 40 ODSTO: Orašasti plodovi smanjuju rizik od povratka raka

Zdravlje & fitness

ZA 40 ODSTO: Orašasti plodovi smanjuju rizik od povratka raka

Redovna konzumacija orašastih plodova, poput badema ili oraha, smanjuje rizik od recidiva raka debelog creva za 40 odsto, pokazali su rezultati američkog istraživanja.

SVETSKI DAN BORBE PROTIV HIPERTENZIJE: Čuvajte svoje srce i krvne sudove

Zdravlje & fitness

SVETSKI DAN BORBE PROTIV HIPERTENZIJE: Čuvajte svoje srce i krvne sudove

Da li znate da oko 50% odrasle populacije ima povišen krvni pritisak?

GORE OD KOŠMARA: Najčešći poremećaji u spavanju

Zdravlje & fitness

GORE OD KOŠMARA: Najčešći poremećaji u spavanju

Iako bi spavanje trebalo da bude vreme mira i relaksacije, nažalost nije uvek tako. Sindrom uspavane lepotice, seks u toku sna ili paraliza – predstavljamo vam nezgodne poremećaje u spavanju.

USVOJITE IH: Pet osobina dugovečnih ljudi

Zdravlje & fitness

USVOJITE IH: Pet osobina dugovečnih ljudi

Više puta smo čuli da je za kvalitetno starenje neophodno ostati fizički aktivan i zdravo se hraniti. Ali, to nije sve, tvrde naučnici sa londonskog univerziteta.

MRŠAVITE ZDRAVO: Ovaj ukusan začin uspešno topi salo na stomaku!

Zdravlje & fitness

MRŠAVITE ZDRAVO: Ovaj ukusan začin uspešno topi salo na stomaku!

Istraživanje koje je dokazalo sve dobrobiti začina koji svi imamo u kući predstavljeno je početkom maja na konferenciji Američkog udruženja za srčane bolesti.

Anketa

Da li se sa setom sećate svoje mature?