Najnovije

Utorak, 14. feb 2017. u 14:15

Da li su električne četkice za zube bolje od klasičnih?

Da li su električne četkice za zube bolje od klasičnih?

- Niko ne može da uradi 30.000 pokreta rukom u minutu, brzinom kojom vibrira električna četkica za zube, ali to ne znači da su takve četkice uvek bolji izbor od ručnih - kaže Tomas Volf iz Udruženja nemačkih stomatologa.

- Mehaničko uklanjanje dentalnog plaka je najvažnije. I zapravo se sve svodi na to koliko dobro neko koristi svoju četkicu za zube, nezavisno od toga da li je električna ili ne - objašnjava.

Iako neka ispitivanja pokazuju da ljudi koji su vešti u korišćenju električne četkice mogu da uklone više naslaga od onih koji se koriste ručnim četkicama, "razlika nije toliko velika da bi stomatolozi preporučili isključivo električne", rekao je Volf.

- Najvažnije je očistiti sve zube sa svih strana, a nije na odmet ni kasnije četkicom protrljati jezik nekoliko puta - zaključuje Volf.

Efikasna tehnika četkanja podrazumeva da četkicu treba držati pod uglom od 45 stepeni, pola na zubnom mesu, pola na zubu i kružnim pokretima malim pritiskom prati zub po zub.

Ali, treba voditi računa o tome da su vlakna četkice što mekša i glava četkice dovoljno mala da uspe da dopre i do zadnjih zuba sa zadnje strane.

Električna četkica preporučuje se svim pacijentima koji nemaju strpljenja za "dugotrajno" četkanje i kojima je pranje zadnjih zuba otežano, zbog njihovog udaljenog položaja.

Prednost električne četkice je i "oralni tuš" kojim se vrlo efikasno čiste interdentalni prostori, a mana joj je visoka cena.

Izvor: N1

Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Zdravlje & Fitness

NOMOFOBIJA: Strah od gubitka mobilnog telefona dobio razmere epidemije!

Zdravlje & fitness

NOMOFOBIJA: Strah od gubitka mobilnog telefona dobio razmere epidemije!

Znoj polako počinje da vam se sliva niz leđa. Osećate strah, bes, izgubljeni ste, a panika polako dostiže nebesa, jer ste zaboravili mobilni telefon kod kuće, a na pola puta ste do posla.

Badem čuva krvotok i jača libido

Zdravlje & fitness

Badem čuva krvotok i jača libido

Badem nije samo ukusna, već i izuzetno zdrava namirnica. Bogat je vitaminima B grupe, ali i vitaminom E, zbog čega se smatra čuvarom srca i krvotoka. Sadrži i minerale kalcijum, kalijum i magnezijum, a posebno se preporučuje osobama koje ne konzumiraju mlečne proizvode.

Hronični stres utiče na povećanje telesne težine

Zdravlje & fitness

Hronični stres utiče na povećanje telesne težine

Engleski istraživači uporedili su nivo stresa i telesne težine više od 2.500 muškaraca i žena starijih od 54 godine, koji su učestvovali u studiji koja se bavila proučavanjem starenja.

ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Čak i čaša piva dnevno povećava rizik od srčanih bolesti?

Zdravlje & fitness

ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Čak i čaša piva dnevno povećava rizik od srčanih bolesti?

Muškarci koji piju više od jedne flaše piva dnevno tokom nekoliko godina pričinjavaju veliku štetu svojim arterijama, koja ih može koštati života, tvrde britanski naučnici.

IDEALAN ZA ZIMSKE DANE: Čudesni napitak za jači imunitet

Zdravlje & fitness

IDEALAN ZA ZIMSKE DANE: Čudesni napitak za jači imunitet

Ako vam je oslabio imunitet, probajte nemački recept za jačanje, koji se pravi jednostavno, a daje vrlo efikasne rezultate.

ZA JAKE MIŠIĆE: 5 najboljih biljnih izvora proteina

Zdravlje & fitness

ZA JAKE MIŠIĆE: 5 najboljih biljnih izvora proteina

Proteini su neophodni za obavljanje brojnih funkcija organizma, između ostalog za izgradnju mišića.

NE IZBACUJTE JE IZ JELOVNIKA: Pica može da bude i zdrava

Zdravlje & fitness

NE IZBACUJTE JE IZ JELOVNIKA: Pica može da bude i zdrava

Ako vodite računa o ishrani, verovatno ste prvo sa menija izbacili slatkiše i brzu hranu. Na spisku loše hrane se često nalazi i pica, što je nepravedno, kažu nutricionisti. Omiljeno jelo Italijana, ali i ljudi širom sveta, ne mora da bude nezdravo.

Sve dobrobiti zelenog čaja: U stanju je da oporavi telo brže od bilo kojeg leka!

Zdravlje & fitness

Sve dobrobiti zelenog čaja: U stanju je da oporavi telo brže od bilo kojeg leka!

O zelenom čaju se mnogo govori i to uglavnom kako moramo više da ga pijemo. Prednosti ovog čaja su višestruke i idu od gubitka težine pa sve do prevencije raka.

Ovim napitkom snizite holesterol i krvni pritisak!

Zdravlje & fitness

Ovim napitkom snizite holesterol i krvni pritisak!

Ukusan i hranljiv kakao, osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji "loš" holesterol (LDL) i da poveća dobar (HDL), prenose Večernje novosti.

PRVI PUT U JUGOISTOČNOJ EVROPI I NA BALKANU: Emotional Gates Therapy™ radionica by Lionel Gougne

Zdravlje & fitness

PRVI PUT U JUGOISTOČNOJ EVROPI I NA BALKANU: Emotional Gates Therapy™ radionica by Lionel Gougne

Nakon uspešne prezentacije u oktobru 2016, po prvi put u Istočnoj Evropi i Balkanu, 18. i 19. marta u u Beogradu biće održana radionica nove alternativne terapije i sistema isceljenja Emotional Gates Therapy™ koja poboljšava zdravlje i blagostanje u svim dimenzijama osobe, osnivača i predavača Lionela Gunja (Lionel Gougne, Francuska). Radionica se organizuje u saradnji organizacijom Kulturifik i partnerom UK Parobrod u kom će se radionica održati. Dobrodošli ste jer toliko je toga što možete samostalno da učinite za sebe i svoje bližnje ukoliko znate kako!

Anketa

Da li ćete pratiti ceremoniju dodele Oskara?