Najnovije

Zdravlje & Fitness

ZA JAKE MIŠIĆE: 5 najboljih biljnih izvora proteina

Zdravlje & fitness

ZA JAKE MIŠIĆE: 5 najboljih biljnih izvora proteina

Proteini su neophodni za obavljanje brojnih funkcija organizma, između ostalog za izgradnju mišića.

NE IZBACUJTE JE IZ JELOVNIKA: Pica može da bude i zdrava

Zdravlje & fitness

NE IZBACUJTE JE IZ JELOVNIKA: Pica može da bude i zdrava

Ako vodite računa o ishrani, verovatno ste prvo sa menija izbacili slatkiše i brzu hranu. Na spisku loše hrane se često nalazi i pica, što je nepravedno, kažu nutricionisti. Omiljeno jelo Italijana, ali i ljudi širom sveta, ne mora da bude nezdravo.

Sve dobrobiti zelenog čaja: U stanju je da oporavi telo brže od bilo kojeg leka!

Zdravlje & fitness

Sve dobrobiti zelenog čaja: U stanju je da oporavi telo brže od bilo kojeg leka!

O zelenom čaju se mnogo govori i to uglavnom kako moramo više da ga pijemo. Prednosti ovog čaja su višestruke i idu od gubitka težine pa sve do prevencije raka.

Ovim napitkom snizite holesterol i krvni pritisak!

Zdravlje & fitness

Ovim napitkom snizite holesterol i krvni pritisak!

Ukusan i hranljiv kakao, osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji "loš" holesterol (LDL) i da poveća dobar (HDL), prenose Večernje novosti.

PRVI PUT U JUGOISTOČNOJ EVROPI I NA BALKANU: Emotional Gates Therapy™ radionica by Lionel Gougne

Zdravlje & fitness

PRVI PUT U JUGOISTOČNOJ EVROPI I NA BALKANU: Emotional Gates Therapy™ radionica by Lionel Gougne

Nakon uspešne prezentacije u oktobru 2016, po prvi put u Istočnoj Evropi i Balkanu, 18. i 19. marta u u Beogradu biće održana radionica nove alternativne terapije i sistema isceljenja Emotional Gates Therapy™ koja poboljšava zdravlje i blagostanje u svim dimenzijama osobe, osnivača i predavača Lionela Gunja (Lionel Gougne, Francuska). Radionica se organizuje u saradnji organizacijom Kulturifik i partnerom UK Parobrod u kom će se radionica održati. Dobrodošli ste jer toliko je toga što možete samostalno da učinite za sebe i svoje bližnje ukoliko znate kako!

UKUSAN I ZDRAV: Kakaom snizite holesterol

Zdravlje & fitness

UKUSAN I ZDRAV: Kakaom snizite holesterol

Ukusan i hranljiv kakao osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji "loš" holesterol (LDL) i da poveća dobar (HDL).

DOKAZANO: Sedenje ubrzava starenje

Zdravlje & fitness

DOKAZANO: Sedenje ubrzava starenje

Previše sedenja ubrazava starenje ćelija pokazalo je istraživanje američkih naučnika sa Univeziteta Kalifornija, objavljeno u časopisu "American journal of epidemiology". Nova godina 2017

Nauka: Iako ga izbegavamo ovaj hleb štiti od raka

Zdravlje & fitness

Nauka: Iako ga izbegavamo ovaj hleb štiti od raka

Zvuči čudno, ali naučnici tvrde da imaju dokaze da je hleb izuzetno važan u borbi protiv raka debelog creva.

UNIVERZALNI LEK: Beli luk za bolna leđa

Zdravlje & fitness

UNIVERZALNI LEK: Beli luk za bolna leđa

Bolovi u leđima muče svaku treću osobu, a pogotovo u hladnim danima, jer kičma ne voli zimu. Ako i vi imate ovaj problem, pogotovo u donjem delu, probajte da ga rešite uz pomoć univerzalnog leka - belog luka.

REDOVNO IH KONZUMIRAJTE: Najbolje namirnice protiv stresa

Zdravlje & fitness

REDOVNO IH KONZUMIRAJTE: Najbolje namirnice protiv stresa

Pri ruci bi uvek trebalo da imate suvo voće, naročito kad je hladno vreme, jer sadrži važne materije za organizam, preporučuje poznati bečki stručnjak, profesor dr Hademar Bankhofer.

MUČI VAS NESANICA? Saznajte kojih 5 namirnica će vas uspavati

Zdravlje & fitness

MUČI VAS NESANICA? Saznajte kojih 5 namirnica će vas uspavati

Nesanica povremeno pogađa svakog trećeg čoveka, a većina odraslih i zaposlenih ljudi ima problema u ostvarivanju cilja "osam sati sna".

Lekoviti sok od šargarepe: Samo jedna čaša dnevno sprečava mnoge bolesti!

Zdravlje & fitness

Lekoviti sok od šargarepe: Samo jedna čaša dnevno sprečava mnoge bolesti!

Alternativna medicina kune se u sok od šargarepe koji se po potrebi pije svakodnevno.

OPREZ: Ovu hranu ne bi trebalo da jedete u toku ciklusa

Zdravlje & fitness

OPREZ: Ovu hranu ne bi trebalo da jedete u toku ciklusa

Ne treba zaboraviti činjenicu da hrana ima neverovatan uticaj na poboljšanje vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja tokom ciklusa koji doprinose da se osećate bezvoljno i da osećate bol.

VEROVALI ILI NE: Ojačajte imunitet poljupcem!

Zdravlje & fitness

VEROVALI ILI NE: Ojačajte imunitet poljupcem!

Pre ćete se, objašnjavaju lekari, razboleti preko manje intimnog kontakta kao što je rukovanje, a od ljubljenja možete da imate više koristi.

Poznati trener otkriva najbolji način za sagorevanje masnoća!

Zdravlje & fitness

Poznati trener otkriva najbolji način za sagorevanje masnoća!

Tražite li najbolji način da sagorite masnoće u svom organizmu, umesto skupih časova i napornih treninga prvo pokušajte nešto veoma jednostavno - više hodajte.

Semenke susama leče hemoroide

Zdravlje & fitness

Semenke susama leče hemoroide

Semenke susama nisu samo ukusan dodatak pecivima i jelima, nego i izuzetno lekovita namirnica koja jača kosti i pomaže u terapiji opekotina i hemoroida.

Samopregled dojki spasava život - kako ga uraditi?

Zdravlje & fitness

Samopregled dojki spasava život - kako ga uraditi?

Samopregled dojke tema je na koju se stalno moramo vraćati jer nekada zaista može spasiti život.

Poljupci jačaju imunitet

Zdravlje & fitness

Poljupci jačaju imunitet

Jednim poljupcem od desetak sekundi razmeni se čak 80 miliona bakterija, pa mnogi taj "čin" smatraju nehigijenskim.

POBEDITE VIRUSNE I BAKTERIJSKE INFEKCIJE: Napici protiv kašlja i bolova u grlu

Zdravlje & fitness

POBEDITE VIRUSNE I BAKTERIJSKE INFEKCIJE: Napici protiv kašlja i bolova u grlu

Virusne i bakterijske infekcije su nerazdvojni pratioci svake zime, a jedan od glavnih simptoma im je bol u grlu. A kada se u priču ubaci i oslabljeni imunitet, nije nikakvo čudo što ovih dana baš haraju.

Anketa

Da li treba vratiti obavezni vojni rok?