Najnovije

Utorak, 27. dec 2016. u 20:30

Održite formu tela i duha po receptu Nikole Tesle

Svuda u svetu ljudi su saglasni da je Nikola Tesla jedan od najplodnijih i najkreativnijih duhova koje je čovečanstvo ikada imalo.

Održite formu tela i duha po receptu Nikole Tesle

Na svojim velikim projektima radio je do samog kraja života, jednako energičan i fokusiran.

Iako znamo da je deo energije čuvao asketskim, aseksualnim i povučenim načinom života, ipak ostaje divljenje pred oštrinom duha genijalnog naučnika i u godinama duboke starosti.

Deo odgovora na pitanja o stanju uma i tela koji su dostigli nadljudski nivo sposobnosti i svežine pronaći ćemo u intervjuu 77-goodišnjeg Nikole Tesle koji je dao 1933. godine, piše portal kultivisise.rs.

Najvažnije navike stiču se u mladosti

Tesla je verovao da je u životu najbitniji početak, u smislu da je važno one najbitnije navike steći u ranoj mladosti.

- Stanje našeg tela i duha u starosti u potpunosti je svedočanstvo o tome kako smo proveli našu mladost. Tajna moje današnje snage i vitalnosti leži u činjenici da sam u mladosti, kako bi se reklo, živeo životom bez poroka - rekao je Nikola Tesla.

Taj život pun vrlina bio je nužnost za nekoga ko je od rane mladosti sebi postavljao velike ciljeve i ko je znao da samo obuzdavanjem drugih strasti i apetita može ostvariti svoje snove i raditi u dubokoj starosti.

To je podrazumevalo strogu disciplinu:

- Ne želim nikakav odmor – nikakav prestanak teškog rada. Kada bi ljudi birali posao u skladu sa svojim temperamentom, ukupna količina sreće na zemlji bila bi nemerljivo veća.

Mnogi su tužni i depresivni zbog kratkoće života. Zaista, na mnogo načine činimo sebe neproduktivnim. Između ostalog i lošom ishranom. Evo kako je Nikola Tesla razmišljo o navikama vezanim za ishranu.

- Pre svega, mi jedemo previše, ali to smo već toliko puta čuli. I jedemo pogrešnu vrstu hrane i pijemo pogrešnu vrstu tečnosti. Najviše štete nanosi prejedanje i nedostatak vežbe, što stvara toksično stanje u telu i čini nemogućim odbacivanje nakupljenih otrova - govorio je srpski naučnik.

Tesla je pio puno vode i mleka i vodio računa o svom stomaku. Šta su bili glavni sastojci njegove ishrane?

- Zašto preopteretiti telo koje nas služi? Jedem dva puta dnevno i izbegavam sve namirnice koje stvaraju kiselinu. Većina ljudi jede previše mahunastog povrća koje sadrži urinsku kiselinu i druge otrove. Sveže povrće, ribu i meso jedem retko i umereno. Iako je riblje meso dobro za mozak, ono stvara vrlo jaku kiselu reakciju zbog velike količine fosfora. Kiselost organizma je naš najveći neprijatelj u starosti - poručio je Tesla svojevremeno.

Da izbegava meso Tesla je potvrdio u još jednom intervjuu iz 1935. godine.

- Izbegavam sve stimulanse. Skoro pa u potpunosti izbegavam meso. Uveren sam da će za manje od jednog veka kafa, čaj i cigarete izaći iz mode. Alkohol će, ipak, i dalje biti u upotrebi, zato što on nije stimulans već pravi eliksir života.

Takođe, Tesla je bio i veliki pobornik krompira i vežbanja.

- Verujem da treba puno vežbati. Ja hodam osam do deset milja svakoga dana i nikada ne uzimam taksi ili druga prevozna sredstva kada imam vremena da koristim snagu svojih nogu. Takođe, vežbam i kroz kupanje svakoga dana, jer smatram da je to veoma važno. Koristim toplu kupku nakon koje se dugo tuširam hladnom vodom - poručio je jedan od najvećih umova u istoriji čovečanstva.

Teslin strogi dnevni režim kulminira u navici spavanja, koja se kosi sa upozorenjima doktora i zdravstvenih organizacija o neophodnosti da se spava osam časova svakoga dana.

- Spavanje? Ja retko kada spavam. Dolazim iz porodice dugovečnih ljudi koji su poznati po tome da nisu mnogo spavali. Nadam se da ću dostići rekord mojih predaka i da ću živeti bar 100 godina. Moje nespavanje me ne brine. Nekada odspavam sat vremena. Povremeno, ipak, na svakih par meseci, odspavam po 4 do 5 sati. Onda se probudim u potpunosti napunjen energijom, kao baterija. Posle takve noći ništa me ne može zaustaviti. Tada osećam ogromnu snagu. Ne postoji sumnja oko toga da je san obnovilac, davalac života, da on povećava energiju. Sa druge strane, ne verujem da je on neophodan za nečije zdravlje, naročito ako je to neko ko po navici malo spava - bio je uveren naučnik.

Sa 77 godina, Tesla je govorio da se u životu nije bolje osećao.

- Energičan sam, snažan, u potpunoj kontroli nad svojim mentalnim sklopom. Ni u najboljim godinama nisam posedovao energiju koju posedujem danas. I što je još važnije, za rešavanje problema koristim samo deo enegije kojom raspolažem, zato što sam naučio kako da je čuvam - zaključio je Tesla.

Izvor: Noizz.rs

Foto: PrintScreen/YouTube

Tagovi:

nikola tesla

Zanimljivosti

DOBAR PLAN JE PRESUDAN: Da vikend bude uspešan

Zanimljivosti

DOBAR PLAN JE PRESUDAN: Da vikend bude uspešan

Ma kako planiranje zvučalo kao loša ideja kad je vikend u pitanju, upravo je u tome ključ ako želite da na najbolji način iskoristite dva slobodna dana.

MOJE PUTOVANJE IZ SNOVA: Jelena Kostov - Dubai

Zanimljivosti

MOJE PUTOVANJE IZ SNOVA: Jelena Kostov - Dubai

Zvezda Granda, Jelena Kostov, za putovanja nema mnogo vremena, ali kada se za to pruži prilika, čak i na poslovnim putovanjima ona uspe da pronađe malo vremena da poseti atraktivne destinacije, kao i da se odmori uživajući u šopingu ili pak obilaskom lokalnih atrakcija.

PROCENAT POPULACIJE KOJOJ JE ENGLESKI MATERNJI JEZIK: Do you speak English?

Zanimljivosti

PROCENAT POPULACIJE KOJOJ JE ENGLESKI MATERNJI JEZIK: Do you speak English?

Posle kineskog, španskog i hindua, engleski je najrasprostranjeniji maternji jezik na svetu sa više od 380 miliona govornika.

RAJ NA ZEMLJI: Američka blogerka oduševljena Srbijom!

Zanimljivosti

RAJ NA ZEMLJI: Američka blogerka oduševljena Srbijom!

Poznata blogerka Olivija Rink iz Čikaga, koja samo na Instagramu ima više od 100.000 pratilaca, boravila je nedavno u Srbiji i sa svojom publikom podelila pozitivne utiske.

Zašto voliš Italiju?

Zanimljivosti

Zašto voliš Italiju?

​​Povodom Dana Republike Italije, koji se slavi 2. juna i koji će i ove godine Ambasada Italije u Beogradu proslaviti prijemom za veliki broj zvanica u rezidenciji ambasadora, pokrenuli smo na društvenim mrežama sledeću inicijativu: Zašto voliš Italiju?

TAJNE POSLOVNOG ŠARMIRANJA: Kako da se svidite ljudima za 90 sekundi?

Zanimljivosti

TAJNE POSLOVNOG ŠARMIRANJA: Kako da se svidite ljudima za 90 sekundi?

Predstavljanje traje samo nekoliko sekundi, a to je dovoljno za prvi utisak. Najvažnije je, ako želite da se svidite, da budete otvoreni, bez predrasuda i zabluda.

PARADAJZ TURIZAM: Šta sve od hrane možete da unesete u Grčku?

Zanimljivosti

PARADAJZ TURIZAM: Šta sve od hrane možete da unesete u Grčku?

Kraj je maja i mnogi srpski turisti se spremaju put Grčke na letovanje, koje će prema procenama poznavalaca prilika biti skuplje nego prošle godine. Nova godina 2017

BEOGRADSKI MANIFEST: Zabava za celu porodicu

Zanimljivosti

BEOGRADSKI MANIFEST: Zabava za celu porodicu

Treći Festival manifestacija i destinacija „Beogradski Manifest“ biće održan na Kalemegdanu od 26. do 28. maja, a ulaz za sve posetioce će biti besplatan

Naša dizajnerka Daniela Komatović osvojila zlatnu nagradu u Milanu na prestižnom takmičenju A'Design Award & Competitions

Zanimljivosti

Naša dizajnerka Daniela Komatović osvojila zlatnu nagradu u Milanu na prestižnom takmičenju A'Design Award & Competitions

Po prvi put je zasijalo srpsko prezime na spisku pobednika u Milanu na međunarodnom takmičenju od svetskog značaja – A’ Design Award & Competition - u kategoriji "nakit, naočare i satovi". Dizajnerka nakita Daniela Komatović očarala je Milano, grad mode i dizajna, svojom kolekcijom zlatnog, luksuznog nakita "Eye to the Soul", za koju joj je dodeljena prestižna zlatna nagrada. Daniela, poreklom iz Češke, već dugi niz godina živi u našoj prestonici i na jedan prefinjen, umetnički način uspešno u svetu prezentuje Beograd, grad u kome stvara.

MUZIČKA MAPA: Najpoznatiji američki bendovi i izvođači svih vremena

Zanimljivosti

MUZIČKA MAPA: Najpoznatiji američki bendovi i izvođači svih vremena

Nirvana, Alis Kuper, Aerosmit, ZZ Top samo su neki od američkih bendova i izvođača čije pesme obožavate.

Anketa

Da li se sa setom sećate svoje mature?