Najnovije

Ponedeljak, 9. jan 2017. u 18:21

UKUSAN NAPITAK: Dženifer Lopez otkrila recept za vitkost i energiju!

Osim što vode računa o svom izgledu, velike zvezde naročito brinu o zdravlju. Jedna od njih je i pop zvezda Dženifer Lopez.

UKUSAN NAPITAK: Dženifer Lopez otkrila recept za vitkost i energiju!

Ona je otkrila recept za energiju za kojim poseže kad god se oseća iscrpljeno.

U pitanju je smuti koji se sastoji od banana, mleka, spanaća, pirinča, putera, proteina u prahu i putera od suncokreta.

"Vremenom sam shvatila da mi to što jedem ne daje dovoljno energije. Istu hranu davala sam i deci. Pomislila sam, da li je to dobro za njih? Bila sam spremna da probam nešto drugačije. Ovaj smuti je svežeg ukusa, a i njime činite nešto dobro za sebe. Razlika je ogromna", rekla je Dženifer u intervjuu za “People”.

Takođe, ovaj smuti može da se koristi kao zamena za obrok, jer sadrži vlakna, omega-3 masne kiseline i proteine.

Izvor: Super Žena

Foto: Instagram

Hrana & dijete

POZNATE DAME JE OBOŽAVAJU: Alkalna dijeta efikasnija od lekova

Hrana & dijete

POZNATE DAME JE OBOŽAVAJU: Alkalna dijeta efikasnija od lekova

Stalno ste umorni i nervozni, nemate dovoljno energije, prehlade vas ne zaobilaze, nokti su vam slabi, koža suva, a kosa krta i lomljiva? Muče vas bolovi u zglobovima i mišićima, glavobolje, gastritis, borite se sa gojaznošću i lošim varenjem pa imate osećaj da vam je stomak kao balon?

KETOGENA DIJETA: Ishrana za bolju koncentraciju

Hrana & dijete

KETOGENA DIJETA: Ishrana za bolju koncentraciju

Ketogena dijeta je posebni režim ishrane uz pomoć kojeg telo počinje da sagoreva masti i koristi ih kao izvor energije umesto ugljenih hidrata.

IDEALNO ZA DIJETU: Koštunjavo voće smanjuje apetit

Hrana & dijete

IDEALNO ZA DIJETU: Koštunjavo voće smanjuje apetit

Ako imate problem sa pojačanim apetitom najlakše možete da ga obuzdate grickanjem oraha, kikirikija, badema i drugog koštunjavog voća.

Fleksitarijanska dijeta - jelovnik za dugovečnost

Hrana & dijete

Fleksitarijanska dijeta - jelovnik za dugovečnost

Fleksitarijanska dijeta odličan je izbor za one koji više uživaju u voću i povrću, ali ipak ne mogu da se odreknu mesa.

VREME JE ZA DIJETU: Dva ključna sastojka koja skidaju masnoće

Hrana & dijete

VREME JE ZA DIJETU: Dva ključna sastojka koja skidaju masnoće

Zbog brzog načina života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti, povišen nivo masnoća u krvi je bolest današnjice.

Da li znate šta znače ove nalepnice na voću?

Hrana & dijete

Da li znate šta znače ove nalepnice na voću?

Većina ljudi ne obraća pažnju na nalepnice na kori voća, već ih instinktivno skida pre jela. Čak i kada ih primeti, retko ko zna šta te deklaracije znače. Ali, one nisu tamo bez razloga, objašnjavaju stručnjaci.

 Šta je zajedničko dobrim dijetama?

Hrana & dijete

Šta je zajedničko dobrim dijetama?

Detoks, vegetarijanska, paleo, mediteranska - od toliko dijeta kojima nas bombarduju sa svih strana, teško je izdvojiti onu koja će doprineti pravilnom i kontinuiranom gubitku kilograma. Ali, nutricionisti kažu da su dobrim dijetama zajedničke sledeće stavke.

Želite da smršate? Samo pomirišite ovih 6 namirnica

Hrana & dijete

Želite da smršate? Samo pomirišite ovih 6 namirnica

Mirisi sveže pečenog hleba, pite ili peciva najčešće nas mami i otvara apetit.

DELUJE I PREVENTIVNO: Napitak za ekspresno mršavljenje

Hrana & dijete

DELUJE I PREVENTIVNO: Napitak za ekspresno mršavljenje

Ne samo da ovaj napitak pomaže da se oslobodimo viška kilograma, nego možete da ga pijete i preventivno, kako biste nagomilavanje sprečili u samom startu!

Manje ugljenih hidrata - bolje zdravlje i brz gubitak kilograma

Hrana & dijete

Manje ugljenih hidrata - bolje zdravlje i brz gubitak kilograma

Dijeta koja se bazira na ograničenom unosu ugljenih hidrata poboljšava opšte zdravlje i omogućuje brz gubitak kilograma.

Doček Nove godine 2017.

Anketa

Koje godišnje doba najviše volite?