DOKAZANO: Ako se merite u ovo doba dana lakše ćete smršati
Studija američkog Brown univerziteta otkrila je da je 61 posto ispitanika koji su na vagu stali ujutro održavalo željenu težinu u periodu od šest meseci, koliko je istraživanje trajalo, dok je onima koji su se vagali kasnije u danu kilaža porasla.
Naučnicii su čak uspeli da odrede i tačno vreme kada je najbolje vagati se ako želite da smršate – 7.40 ujutro.
Ima u tome logike jer ranojutarnje vaganje (nakon odlaska u WC, a pre doručka) daje najtačnije određivanje kilaže.
Osim toga, gubitak kilograma vaga će najpre registrovati ranije ujutro, kada još ništa nismo pojeli ni popili.
Izvor: zadovoljna.hr