ČAROBNI PRSTI: Jednim pritiskom izlečite sve tegobe
Šta Jin Shin Jyutsu čini za naše telo?
- smanjuje bol
- opušta telo
- smanjuje stres
- reguliše san
- rešava teskobu i napetost
- pojačava cirkulaciju
- pojačava koncentraciju
- jača imunitet
- poboljšava kožu
- detoksikuje telo
Kako se primenjuje vežba?
1. Tokom vežbe pokušajte da se opustiti i skoncentrišete na tegobe koje imate. Dišite polako i duboko.
2. Suprotnom rukom uhvatite određeni prst i celog obuhvatite i stisnite celom šakom.
3. Zadržite položaj oko dve minute. Osetićete pulsiranje prsta, ali to je normalno.
4. Dišite ujednačeno i polako, kao da meditirate.
5. Za vežbu celog tela, obradite svaki prst na šaki i na njemu se zadržite oko 3 minute.
PALAC
Organi: Stomak i slezena
Emocije: Teskoba, depresija i napetost, brige
Fizički simptomi: bolan stomak, problemi s kožom, glavobolja, nervoza
KAŽIPRST
Organi: Bubrezi i bešika
Emocije: Frustracije, strah, mentalno opterećenje
Fizički simptomi: Bolovi u zglobovima, bolovi mišića i leđa, zubobolja i problemi s desnima, zavisnost (o tabletama, cigareti, alkoholu i dr.), probavne smetnje.
SREDNJI PRST
Organi: Jetra i žuč
Emocije: Neodlučnost, ljutnja i bes, iziritiranost
Fizički simptomi: Problemi s cirkulacijom, menstrualne tegobe, problemi s očima i vidom, malaksalost, migrene i glavobolje.
DOMALI
Organi: Pluća i debelo crevo
Emocije: Negativnost, tuga, strah od odbijanja, žalost
Fizički simptomi: Probavne smetnje, zvonjenje u ušima, problemi s disanjem poput asme, dubinske promene na koži.
MALI PRST
Organi: Srce i tanko crevo
Emocije: Nesigurnost, nervoza, osećaj manje vrednosti
Fizički simptomi: Problemi s pritiskom, srčane tegobe, upala grla, nadutost, problemi s kostima i živčanim sistemom.
Izvor: nadlanu/ zadovoljna.hr