BIĆETE U PROBLEMU: Ovih 5 stvari NIKADA ne smete da radite posle jela

Ne pušite

Svaki pušač odmah posle jela pali cigaretu, ali naučnici su dokazali da je cigareta zapaljena u tom trenutku jednaka 10 popušenih cigareta. Povećavate šansu da dobijete rak.

Ne jedite voće

Ukoliko se nakon konzumacije druge hrane prebacite na voće, želudac će vam se napuniti vazduhom i osećaćete se kao balon.

Ne kupajte se

Ne bi trebalo da se kupate posle jela jer povećavate dotok krvi u ruke i noge, a samim tom smanjujete količinu krvi u želucu. Samim tim - lošije ćete variti hranu.

Ne spavajte

Ako konzumirate hranu i odmah iza toga odete na spavanje možete da dobijete infekciju u crevima.

Ne šetajte

Šetnjom ometate probavni sistem pri apsorbovanju hranljivih supstanci iz hrane koju ste uneli u organizam. Šetnju praktikujte pola sata posle obroka.

Izvor: Nadlanu