Najnovije

Sreda, 16. nov 2011. u 13:35

Vitaminska bomba za bledolike!

Ako si malokrvna i patiš zbog "vampirskog izgleda", imamo nešto za tebe. Donosimo recept za napitak koji će popraviti tvoju krvnu sliku i vratiti boju u tvoje obraze!

Vitaminska bomba za bledolike!


Ovaj napitak će te nahraniti vitaminima i gvožđem, a usto je i vrlo ukusan. Kuvano vino idealno je za ove hladne dane, a u kombinaciji s borovnicama, kupinama i medom čini zdravi napitak.

Zbog dodatka šećera možeš da ga piješ umesto deserta, jednom dnevno po 1 dl. Jednostavan je za pripremu, a idealan za borbu protiv malokrvnosti i niskog krvnog pritiska.

Potrebni sastojci:

2 dl soka od borovnice
2 kašičice kupina (može smrznute)
2 dl jakog crnog vina
2 kašičice smeđeg šećera
2 kašičice tamnog meda
malo cimeta

Priprema:

Na vatri kuvaj vino s šećerom 10 minuta, a zatim dodaj malo cimeta. Kada misliš da se sve lepo "stopilo", pomeri s vatre. Pusti da se malo ohladi, ali ne potpuno te u tako toplom vinu razmuti med i dodaj izmiksane kupine i sok od borovnice. Važno je da vino ne bude prevruće kad dodaješ med, jer bi on tako mogao izgubiti svoje hranjive sastojke i vitamine. Smesu energično promešaj i napitak je spreman za konzumaciju.

Prijatno!

Zdravlje & Fitness

Smirićete se za minut: 8 neobičnih metoda za oslobađanje od stresa!

Zdravlje & fitness

Smirićete se za minut: 8 neobičnih metoda za oslobađanje od stresa!

Misli beže, koncentracija opada, napetost raste, osećate unutrašnju neprijatnost, paniku – to su oni, tipični simptomi stresa, koji nas izbacuju iz ravnoteže.

Besplatan online promo čas Kundalini joge sa Natašom Vukoje!

Zdravlje & fitness

Besplatan online promo čas Kundalini joge sa Natašom Vukoje!

Svi ste pozvani na ONLINE promo čas Kundalini joge u ponedeljak 23. januara od 19h. Ulaskom na link iz vašeg doma, naćiće te se u sali gde će Nataša Vukoje, učitelj Kundalini joge, Praktičar rekonekcije i trener za lični razvoj radiće sa vama. ONLINE časovi Kundalini joge su potpuno identični kao uživo kada radite, jer Nataša radi sa vama iz svog stana.

BROJ OBOLELE DECE SMANJEN: Sada su odrasli na udaru gripa!

Zdravlje & fitness

BROJ OBOLELE DECE SMANJEN: Sada su odrasli na udaru gripa!

Sve više odraslih ima grip uprkos ledenom talasu koji je zapravo trebalo da "ubije" virus. Dobra vest je da je broj obolele dece smanjen.

ZAOBIĐITE IH: Društvene mreže nisu za depresivne

Zdravlje & fitness

ZAOBIĐITE IH: Društvene mreže nisu za depresivne

Redovne aktivnosti na društvenim mrežama čak za tri puta povećavaju rizik da se pojave simptomi depresije i anksioznosti među mladima od 19 do 32 godine.

Rešite se neprijatnosti: Četiri namirnice koje smanjuju znojenje

Zdravlje & fitness

Rešite se neprijatnosti: Četiri namirnice koje smanjuju znojenje

Iako u borbi s ovom nezgodnom pojavom najčešće pomoć tražimo u kozmetičkim preparatima, rešenje leži u promeni životnih navika.

Namirnice koje sadrže likopen odlična su prevencija protiv raka bubrega

Zdravlje & fitness

Namirnice koje sadrže likopen odlična su prevencija protiv raka bubrega

Često konzumiranje paradajza i drugih vrsta voća i povrća, koje sadrže visok nivo likopena, u novoj studiji je povezano s manjim rizikom oboljevanja od raka bubrega.

I MISLI SU VAŽNE: Olakšajte sebi trening ovim trikovima

Zdravlje & fitness

I MISLI SU VAŽNE: Olakšajte sebi trening ovim trikovima

Rečenice kojima sami sebe bodrite nateraće vas ne samo da odradite trening, nego da ga ni ne osetite - trening je tad 25 odsto efikasniji. Pozitivne misli nas teraju napred.

Stres dovodi do srčanog udara

Zdravlje & fitness

Stres dovodi do srčanog udara

Efekti konstantnog stresa na mozak objašnjavaju povećani rizik od srčanog udara, objavio je naučni nedeljnik iz oblasti medicine Lancet.

Pametni telefoni donose novu globalnu bolest - ukočen vrat

Zdravlje & fitness

Pametni telefoni donose novu globalnu bolest - ukočen vrat

Najveća evropska grupacija fizijatara i medicinskih specijalista koji se bave bolestima kičme Jurospajn sa sedištem u Cirihu upozorila je danas na negativne posledice preteranog korišćenja smartfona, navodeći da će "ukočen vrat" postati globalna bolest novih generacija mladih ljudi.

Zašto je muškarcima zimi toplije nego ženama?

Zdravlje & fitness

Zašto je muškarcima zimi toplije nego ženama?

Ukoliko je i kod vas situacija u kući ili na poslu takva da žena gotovo stalno pojačava grejanje dok ga muškarac smanjuje, postoje opravdani razlozi za takvo ponašanje.

Doček Nove godine 2017.

Anketa

Da li ćete učestvovati u nagradnoj igri sakupljanja fiskalnih računa?