Najnovije

Sreda, 16. nov 2011. u 13:35

Vitaminska bomba za bledolike!

Ako si malokrvna i patiš zbog "vampirskog izgleda", imamo nešto za tebe. Donosimo recept za napitak koji će popraviti tvoju krvnu sliku i vratiti boju u tvoje obraze!

Vitaminska bomba za bledolike!


Ovaj napitak će te nahraniti vitaminima i gvožđem, a usto je i vrlo ukusan. Kuvano vino idealno je za ove hladne dane, a u kombinaciji s borovnicama, kupinama i medom čini zdravi napitak.

Zbog dodatka šećera možeš da ga piješ umesto deserta, jednom dnevno po 1 dl. Jednostavan je za pripremu, a idealan za borbu protiv malokrvnosti i niskog krvnog pritiska.

Potrebni sastojci:

2 dl soka od borovnice
2 kašičice kupina (može smrznute)
2 dl jakog crnog vina
2 kašičice smeđeg šećera
2 kašičice tamnog meda
malo cimeta

Priprema:

Na vatri kuvaj vino s šećerom 10 minuta, a zatim dodaj malo cimeta. Kada misliš da se sve lepo "stopilo", pomeri s vatre. Pusti da se malo ohladi, ali ne potpuno te u tako toplom vinu razmuti med i dodaj izmiksane kupine i sok od borovnice. Važno je da vino ne bude prevruće kad dodaješ med, jer bi on tako mogao izgubiti svoje hranjive sastojke i vitamine. Smesu energično promešaj i napitak je spreman za konzumaciju.

Prijatno!

Zdravlje & Fitness

SVUDA GA MOŽETE PRAKTIKOVATI: Trik pomoću kojeg ćete pobediti stres za samo 1 minut

Zdravlje & fitness

SVUDA GA MOŽETE PRAKTIKOVATI: Trik pomoću kojeg ćete pobediti stres za samo 1 minut

Stres je postao naša svakodnevica. Naš mozak tokom dana procesuira 40 do 60 hiljada misli, a većina njih vrti se oko briga oko stvari koje su se dogodile, koje se događaju ili koje će se tek dogoditi. Negativne misli su one koje se stalno ponavljaju te nas najviše okupiraju, a time i umaraju

NEPRIJATELJI LEPOTE: Loše navike ubrzavaju starenje

Zdravlje & fitness

NEPRIJATELJI LEPOTE: Loše navike ubrzavaju starenje

Više od tri popijena alkoholna pića dnevno kod muškaraca i više od dva kod žena, pušenje, loša ishrana i fizička pasivnost predstavljaju četiri najgora "neprijatelja" zdravlja i lepote

Kako da prepoznaš srčani udar mesec dana pre nego što se dogodi

Zdravlje & fitness

Kako da prepoznaš srčani udar mesec dana pre nego što se dogodi

Jedan od glavnih uzročnika smrti na svetu je srčani udar. Stres, nezdrava hrana i brz život značajno doprinose da se on dogodi, ali na svu sreću postoje načini da se simptomi na vreme prepoznaju i da se fatalan ishod promeni.

Usamljenost je štetna kao pušenje i podjednako smrtonosna

Zdravlje & fitness

Usamljenost je štetna kao pušenje i podjednako smrtonosna

Stručnjaci su upozorili da usamljenost može biti jednako štetna kao i zavisnost od nikotinskog dima.

A, JOJ! Iznenađujući razlog zbog kojeg ne postoji lek za bolni PMS

Zdravlje & fitness

A, JOJ! Iznenađujući razlog zbog kojeg ne postoji lek za bolni PMS

Bolni grčevi najčešća su i najgora manifestacija PMS-a tj. predmenstrualnog sindroma, ali čitav niz drugih simptoma takođe nas pogađa uoči menstruacije.

4 nova načina na koja možete koristiti med

Zdravlje & fitness

4 nova načina na koja možete koristiti med

Med je jedna od namirnica od koje se jednostavno osećate bolje, a stara je vekovima. Govoreći o medu, svi će se rado osvrnuti na priču o Kleopatri koja se kupala u medu i mleku, što zvuči lepo, ali ne odgovara na pitanje šta med zaista može da učini za vaše zdravlje.

ČETIRI RAZLOGA VIŠE: Žene češće pate od nesanice

Zdravlje & fitness

ČETIRI RAZLOGA VIŠE: Žene češće pate od nesanice

Pripadnice lepšeg pola češće pate od nesanice, pokazuju podaci izveštaja Američkog sektora za zdravlje.

DELOTVORNA REKREACIJA: Vežbe protiv celulita

Zdravlje & fitness

DELOTVORNA REKREACIJA: Vežbe protiv celulita

Celulit je problem sa kojim se suočava svaka žena. Njegova količina nema veze sa viškom kilograma, pa ga i veoma mršave devojke često imaju na svojim butinama i zadnjici.

Međunarodni festival joge – Srbija 2016.

Zdravlje & fitness

Međunarodni festival joge – Srbija 2016.

Sedmi međunarodni festival joge – Srbija 2016, održaće se 13 i 14. avgusta 2016. godine na beogradskoj Adi, u organizaciji Joga saveza Srbije i Međunarodne joga Akademije, uz pokroviteljstvo Evropske joga federacije.

Vosak iz ušiju otkriva 4 zdravstvena problema

Zdravlje & fitness

Vosak iz ušiju otkriva 4 zdravstvena problema

Saznajte na kojih to 4 problema vosak iz ušiju može da upućuje.

Anketa

Da li su đački udžbenici previše skupi?