Najnovije

Četvrtak, 12. jan 2012. u 11:06

Šta znače hladne ruke?

Kažu "Hladne ruke, toplo srce"... Oni koji znaju znanje, slažu se da je tako. Međutim, šta ako pored ove poželjne karakteristike, hladne ruke indiciraju i neke bolesti?

Šta znače hladne ruke?

Zima, niske temperature, vetar, pa i nije čudno ako su vam ruke hladne. Međutim, šta ako je tako tokom cele godine i ako su vam ruke gotovo ledene?

Prirodan način na koji naše telo održava temperaturu je usporavanje cirkulacije krvi, što uzrokuje hladne ekstremitete. Čak i kada je napolju temperatura umereno niska, hladne ruke su tada uglavnom samo znak da vaše telo pravilno funkcioniše kako bi regulisalo telesnu temperaturu.

Ipak, ako su vam ruke veoma često i veoma mnogo hladne, obratite dobro pažnju i ne zanemarujte ovaj problem jer to može biti simptom i nekih zdravstvenih oboljenja.

Obavezno se obratite lekaru u slučaju da:

- Su vam ruke i stoplala konstantno hladni
- Primetite promene u boji kože
- Osećate utrnulost
- Osećate trnce
- Vam se pojave čireve ili plikovi
- Vam koža otvrdne ili postane previše zategnuta

Odlazak lekaru u ovim slučajevima može biti od presudnog značaja za vaše zdravlje jer pored osećaja neugodnosti zbog hladnoće ruku, vrlo je moguće da vas iznenadi dijagnostikovanje neke od bolesti koje su najčešće povezane se hladnim ekstremitetima: anemija, dijabetes, periferna arterijska bolest i neke druge bolesti koje utiču na smanjenje cirkulacije krvi u udovima.

Takođe, konstantno hladne ruke i stopala mogu biti i reakcija na neke lekove poput lekova za štitnu žlezdu, protiv migrene i sl.

Ono što sami možete da uradite ne biste li umanjili ovaj problem je svakako obavezno nošenje rukavica pri svakom izlasku napolje. One ne moraju biti debele, već je važniji kvalitet materijala od kojih su napravljene i koji će vas dobro zaštititi od hladnoće, vetra i snega. Pri tome, rukavice ne smeju previše da stežu ruke kako ne bi dodatno smanjile cirkulaciju. Ako treba da nešto odradite napolju, na nižoj temperaturi, nosite rukavice bez prstiju koje će zaštiti ruke, a ostaviti prste slobodnim da rade.

Nega ruku je takođe neizostavna, a podrazumeva radovno nanošenje kreme od čijeg sastava je važnije da je dobro utrljte u kožu. Ne samo što će efekti kreme biti veći, već ćete tako i ubrzati cirkulaciju, zbog čega će vam ruke biti toplije.

Zdravlje & Fitness

SUPERHRANA: 5 namirnica za zdravlje žena u zrelom dobu

Zdravlje & fitness

SUPERHRANA: 5 namirnica za zdravlje žena u zrelom dobu

Starenje, bolesti koje ono donosi, kao i gubljenje nezavisnosti je nešto što plaši svakog čoveka.

Profit na strahu od masnoća: Priče o holesterolu su dobro osmišljena prevara?!

Zdravlje & fitness

Profit na strahu od masnoća: Priče o holesterolu su dobro osmišljena prevara?!

Među naučnicima je sve više onih koji smatraju da nivo holesterola u krvi uopšte ne uzrokuje srčana oboljenja, i da je čitava pretpostavka o holesterolu zapravo dobro osmišljena prevara

JAČA IMUNI SISTEM: 10 razloga zašto je brokoli "superhrana"

Zdravlje & fitness

JAČA IMUNI SISTEM: 10 razloga zašto je brokoli "superhrana"

Brokoli je nepravedno zapostavljen na našim trpezama, jer je ovo povrće prava "superhrana" i odličan je borac protiv raznih bolesti, te uspešno smanjuje rizik od raka, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.

ZBOGOM NEPROSPAVANE NOĆI: Stručnjaci otkrili trik od koga ćete zaspati za 60  sekundi

Zdravlje & fitness

ZBOGOM NEPROSPAVANE NOĆI: Stručnjaci otkrili trik od koga ćete zaspati za 60 sekundi

Nekada ni brojanje ovčica, topla kupka, ni čaša mleka ne pomažu da utonemo u san.

ZA ZDRAVIJI ŽIVOT: Izbegnite jutarnje greške

Zdravlje & fitness

ZA ZDRAVIJI ŽIVOT: Izbegnite jutarnje greške

Po jutru se dan poznaje - upozorava stara izreka koju mnogi od nas ne shvataju ozbiljno.

Razbijen veliki mit o kafi u koji svi verujemo

Zdravlje & fitness

Razbijen veliki mit o kafi u koji svi verujemo

Kafa je mnogima omiljeni napitak za razbuđivanje. Međutim, postoji situacija u kojoj vam kafa neće pomoći da se razbudite.

INICIJATIVA DOKTORATA EVROPSKE KOMISIJE ZA ZDRAVSTVO: Ograničiti upotrebu antibiotika

Zdravlje & fitness

INICIJATIVA DOKTORATA EVROPSKE KOMISIJE ZA ZDRAVSTVO: Ograničiti upotrebu antibiotika

Direktorat za zdravstvo Evropske komisije predlaže izradu evropskog vodiča za racionalnu upotrebu ove vrste lekova.

SPREČITE NASTANAK RAKA: Kafa štiti jetru od bolesti

Zdravlje & fitness

SPREČITE NASTANAK RAKA: Kafa štiti jetru od bolesti

Ispijanje kafe štiti jetru od brojnih bolesti, pokazalo je novije istraživanje.

Noge otiču od vrućine

Zdravlje & fitness

Noge otiču od vrućine

Dugo sedenje ili stajanje, naročito tokom letnjih meseci, kada temperature prelaze 30 stepeni, često dovodi do oticanja nogu koje ume da bude veoma neprijatno.

MEDIGROUP: Uspešno izvršen prvi program obnavljanja jajnika matičnim ćelijama i faktorima rasta

Zdravlje & fitness

MEDIGROUP: Uspešno izvršen prvi program obnavljanja jajnika matičnim ćelijama i faktorima rasta

U Jevremovoj, članici Medigroup, prvi put je izvršen jedinstveni program obnavljanja funkcije jajnika matičnim ćelijama i faktorima rasta.

Anketa

Da li se bojite grmljavine?