Najnovije

Četvrtak, 12. jan 2012. u 11:06

Šta znače hladne ruke?

Kažu "Hladne ruke, toplo srce"... Oni koji znaju znanje, slažu se da je tako. Međutim, šta ako pored ove poželjne karakteristike, hladne ruke indiciraju i neke bolesti?

Šta znače hladne ruke?

Zima, niske temperature, vetar, pa i nije čudno ako su vam ruke hladne. Međutim, šta ako je tako tokom cele godine i ako su vam ruke gotovo ledene?

Prirodan način na koji naše telo održava temperaturu je usporavanje cirkulacije krvi, što uzrokuje hladne ekstremitete. Čak i kada je napolju temperatura umereno niska, hladne ruke su tada uglavnom samo znak da vaše telo pravilno funkcioniše kako bi regulisalo telesnu temperaturu.

Ipak, ako su vam ruke veoma često i veoma mnogo hladne, obratite dobro pažnju i ne zanemarujte ovaj problem jer to može biti simptom i nekih zdravstvenih oboljenja.

Obavezno se obratite lekaru u slučaju da:

- Su vam ruke i stoplala konstantno hladni
- Primetite promene u boji kože
- Osećate utrnulost
- Osećate trnce
- Vam se pojave čireve ili plikovi
- Vam koža otvrdne ili postane previše zategnuta

Odlazak lekaru u ovim slučajevima može biti od presudnog značaja za vaše zdravlje jer pored osećaja neugodnosti zbog hladnoće ruku, vrlo je moguće da vas iznenadi dijagnostikovanje neke od bolesti koje su najčešće povezane se hladnim ekstremitetima: anemija, dijabetes, periferna arterijska bolest i neke druge bolesti koje utiču na smanjenje cirkulacije krvi u udovima.

Takođe, konstantno hladne ruke i stopala mogu biti i reakcija na neke lekove poput lekova za štitnu žlezdu, protiv migrene i sl.

Ono što sami možete da uradite ne biste li umanjili ovaj problem je svakako obavezno nošenje rukavica pri svakom izlasku napolje. One ne moraju biti debele, već je važniji kvalitet materijala od kojih su napravljene i koji će vas dobro zaštititi od hladnoće, vetra i snega. Pri tome, rukavice ne smeju previše da stežu ruke kako ne bi dodatno smanjile cirkulaciju. Ako treba da nešto odradite napolju, na nižoj temperaturi, nosite rukavice bez prstiju koje će zaštiti ruke, a ostaviti prste slobodnim da rade.

Nega ruku je takođe neizostavna, a podrazumeva radovno nanošenje kreme od čijeg sastava je važnije da je dobro utrljte u kožu. Ne samo što će efekti kreme biti veći, već ćete tako i ubrzati cirkulaciju, zbog čega će vam ruke biti toplije.

Zdravlje & Fitness

PRESTALI STE DA PUŠITE: Da li znate šta se događa u telu godinama kasnije?

Zdravlje & fitness

PRESTALI STE DA PUŠITE: Da li znate šta se događa u telu godinama kasnije?

Najveće istraživanje dugoročnih učinaka pušenja na ljudski DNK pokazalo je da zavisnost od pušenja mienja oko 7000 ljudskih gena, a neka oštećenja ostaju prisutna i decenijama nakon prestanka pušenja.

STRUČNJACI DOKAZALI: Menstruacija otkriva koliko dugo ćete živeti!

Zdravlje & fitness

STRUČNJACI DOKAZALI: Menstruacija otkriva koliko dugo ćete živeti!

Na koji način je menstruacija povezana sa životnim vekom otkrilo je veliko istraživanje u kojem je učestvovalo 16.000 žena

NE IGNORIŠITE IH: 5 znakova na kosi koji ukazuju na zdravstvene probleme

Zdravlje & fitness

NE IGNORIŠITE IH: 5 znakova na kosi koji ukazuju na zdravstvene probleme

Iako je kosa jedan od najlepših ukrasa, ona može imati mnogo važniju ulogu. Ovaj deo našeg tela, baš poput noktiju, može nam otkriti puno o stanju organizma.

DESET LEKOVITIH RECEPATA: Šipak – najbolji saveznik protiv virusa, anemija i nervoze

Zdravlje & fitness

DESET LEKOVITIH RECEPATA: Šipak – najbolji saveznik protiv virusa, anemija i nervoze

Jedan od najpoznatijih cajeva naših baka bio je svakako onaj od šipka, a sobzirom na njegove velike mogucnosti, to ce i ostati.

NE IGNORIŠITE IH: 10 ranih simptoma Alchajmerove bolesti

Zdravlje & fitness

NE IGNORIŠITE IH: 10 ranih simptoma Alchajmerove bolesti

Da li znate da na svakih 68 sekundi neko u svetu oboli od Alchajmerove bolesti? Ovo su najčešći upozoravajući signali koji apeluju da posetite lekara.

Šta se desi vašim ZUBIMA kada izbegavate odlazak kod STOMATOLOGA?

Zdravlje & fitness

Šta se desi vašim ZUBIMA kada izbegavate odlazak kod STOMATOLOGA?

Zanemarivanje dentalne higijene jednog Britanca nedavno je koštalo 27.000 funti.

USVOJITE IH: Jutarnje navike za duži, lepši i srećniji život

Zdravlje & fitness

USVOJITE IH: Jutarnje navike za duži, lepši i srećniji život

Po jutru se dan poznaje. Sigurno ste više puta čuli tu rečenicu, ali verovatno niste svesni koliko je istinita.

DEPILIRALE STE SE "TAMO DOLE": Da li znate koliko takvo doterivanje utiče na vaše zdravlje?

Zdravlje & fitness

DEPILIRALE STE SE "TAMO DOLE": Da li znate koliko takvo doterivanje utiče na vaše zdravlje?

Možda ih ne volite, izgledaju ružno i smetaju vam, ali dlačice u intimnoj zoni i te kako imaju funkciju.

Prevremeni pubertet napada čak i dvogodišnjake

Zdravlje & fitness

Prevremeni pubertet napada čak i dvogodišnjake

Pubertet se smatra prekretnicom u fizičkom razvoju svake osobe. Iako deca prelaze u svet odraslih obično tokom tinejdžerskih godina, to nije uvek slučaj.

Popodnevna dremka povećava rizik od dijabetesa?

Zdravlje & fitness

Popodnevna dremka povećava rizik od dijabetesa?

Studija Evropske asocijacije za proučavanje dijabetesa (EASD) u Minhenu ukazuje na povezanost između popodnevnih dremki i pojave dijabetesa.

Anketa

Da li su đački udžbenici previše skupi?