Zašto gojazni ljudi nikada nisu dovoljno "siti"? Zbog čega osete glad samo sat vremena nakon obilnog obroka? I šta je potrebno promeniti da bi nekontrolisana glad prestala?




Odmori od po 15 dana na kojima po ceo dan ležimo na plaži i ne radimo baš ništa su davna prošlost. Sve popularinije su one kraće varijante predaha od posla i svakodnevnice. Posle "vikend odmora" se osećate preporođeno. Pogledajte zašto je to tako!
David Zincenko, autor knjige "Ovo jedite, a ovo nemojte", preporučuje koje su to namirnice koje bi trebalo da jedete svakodnevno za zdrav i dug život.
Budimo iskreni: veliki je izazov uvek se hraniti zdravo. Nekad smo primorani da, zbog obaveza i brzog načina života, konzumiramo poluprerađene proizvode ili brzu hranu. Ali, da li znate razliku između namirnica sa malo dodatnih masti i šećera i namirnica koje sadrže opasne kancerogene supstance koji mogu izazvati dugoročnu štetu vašem zdravlju? Postoji sedam ultra kancerogenih namirnica koje biste trebali izbegavati. Evo koje su to.
Ne možete da spavate? Muči vas PMS? Pre nego što posegnete za lekovima, otvorite frižider.
Talentovana pevačica je opet broj jedan! Njen hit “Someone like you” prvi je na listi najboljih pesama koje leče strah od letenja.
Riblje ulje obnavlja mozak nakon konzumacije brze hrane i može zaustaviti njen negativan uticaj, navode naučnici.
Festival “Telo kao životni kompas 2013” predstaviće skup psihoterapijskih znanja u službi balansa duše i tela od 17. do 20.maja u beogradskom Domu kulture “Studentski grad”. Festival je okupio psihologe, pedagoge, psihoterapeute i savetnike različitih psihoterapijskih pravaca da kroz kreativne radionice prikažu tehnike i pruže osnovnu edukaciju iz svojih oblasti. Razgovarali smo sa jednim od predavača festivala Brankom Krdžić, inženjerom pejzažne arhitekture, energo- terapeutom, praktičarem Bahovih cvetnih esencija, koja će u okviru svoje radionice primeniti “Tehniku emotivnog rasterećenja”, EFT.
Odvojte nekoliko minuta svakoga jutra za doručak. Probajte, isplati se. Bićete poletniji, zdraviji, bolje raspoloženi, a na poslu efikasniji.
Istraživanje američkih naučnika s medicinskog koledža Pen povezalo je konzumiranje masne hrane s većom učestalošću osećaja umora.
Prema velikom broju istraživanja jedan od najjačih strahova velikog broja ljudi je strah od javnog nastupa. U SAD-u devedesetih godina, u detaljnom istraživanju o strahovima, na prvom mestu liste dijagrama se našao strah od javnog nastupa, pa tek onda sledi strah od visine, insekata, finansijskih problema. Čak je jedan od poznatih komičara Jery Seinfeld u svojom nastupu šaljivo konstatovao da se ljudi više boje javnog nastupa nego smrti.
MAJ
Sreda
21:00 | I kafana ima svoj fest
Belexpocentar
22:00 | ZWEIN Wednesdays
Disko Bar Mladost
22:00 | Jurica Pađen i Aerodrom u Kasini
Kasina, Beograd
22:30 | Kameleon bend
Klub Red Shoes
23:00 | Buzzin u klubu "Plastic"
Klub Plastic
Gde ćete na letovanje?