Najnovije

Zdravlje & Fitness

Smirićete se za minut: 8 neobičnih metoda za oslobađanje od stresa!

Zdravlje & fitness

Smirićete se za minut: 8 neobičnih metoda za oslobađanje od stresa!

Misli beže, koncentracija opada, napetost raste, osećate unutrašnju neprijatnost, paniku – to su oni, tipični simptomi stresa, koji nas izbacuju iz ravnoteže.

Besplatan online promo čas Kundalini joge sa Natašom Vukoje!

Zdravlje & fitness

Besplatan online promo čas Kundalini joge sa Natašom Vukoje!

Svi ste pozvani na ONLINE promo čas Kundalini joge u ponedeljak 23. januara od 19h. Ulaskom na link iz vašeg doma, naćiće te se u sali gde će Nataša Vukoje, učitelj Kundalini joge, Praktičar rekonekcije i trener za lični razvoj radiće sa vama. ONLINE časovi Kundalini joge su potpuno identični kao uživo kada radite, jer Nataša radi sa vama iz svog stana.

BROJ OBOLELE DECE SMANJEN: Sada su odrasli na udaru gripa!

Zdravlje & fitness

BROJ OBOLELE DECE SMANJEN: Sada su odrasli na udaru gripa!

Sve više odraslih ima grip uprkos ledenom talasu koji je zapravo trebalo da "ubije" virus. Dobra vest je da je broj obolele dece smanjen.

ZAOBIĐITE IH: Društvene mreže nisu za depresivne

Zdravlje & fitness

ZAOBIĐITE IH: Društvene mreže nisu za depresivne

Redovne aktivnosti na društvenim mrežama čak za tri puta povećavaju rizik da se pojave simptomi depresije i anksioznosti među mladima od 19 do 32 godine.

Rešite se neprijatnosti: Četiri namirnice koje smanjuju znojenje

Zdravlje & fitness

Rešite se neprijatnosti: Četiri namirnice koje smanjuju znojenje

Iako u borbi s ovom nezgodnom pojavom najčešće pomoć tražimo u kozmetičkim preparatima, rešenje leži u promeni životnih navika.

Namirnice koje sadrže likopen odlična su prevencija protiv raka bubrega

Zdravlje & fitness

Namirnice koje sadrže likopen odlična su prevencija protiv raka bubrega

Često konzumiranje paradajza i drugih vrsta voća i povrća, koje sadrže visok nivo likopena, u novoj studiji je povezano s manjim rizikom oboljevanja od raka bubrega.

I MISLI SU VAŽNE: Olakšajte sebi trening ovim trikovima

Zdravlje & fitness

I MISLI SU VAŽNE: Olakšajte sebi trening ovim trikovima

Rečenice kojima sami sebe bodrite nateraće vas ne samo da odradite trening, nego da ga ni ne osetite - trening je tad 25 odsto efikasniji. Pozitivne misli nas teraju napred. Nova godina 2017

Stres dovodi do srčanog udara

Zdravlje & fitness

Stres dovodi do srčanog udara

Efekti konstantnog stresa na mozak objašnjavaju povećani rizik od srčanog udara, objavio je naučni nedeljnik iz oblasti medicine Lancet.

Pametni telefoni donose novu globalnu bolest - ukočen vrat

Zdravlje & fitness

Pametni telefoni donose novu globalnu bolest - ukočen vrat

Najveća evropska grupacija fizijatara i medicinskih specijalista koji se bave bolestima kičme Jurospajn sa sedištem u Cirihu upozorila je danas na negativne posledice preteranog korišćenja smartfona, navodeći da će "ukočen vrat" postati globalna bolest novih generacija mladih ljudi.

Zašto je muškarcima zimi toplije nego ženama?

Zdravlje & fitness

Zašto je muškarcima zimi toplije nego ženama?

Ukoliko je i kod vas situacija u kući ili na poslu takva da žena gotovo stalno pojačava grejanje dok ga muškarac smanjuje, postoje opravdani razlozi za takvo ponašanje.

STRUČNJACI RUŠE PREDRASUDE: Zašto je sladoled zimi dobra ideja?

Zdravlje & fitness

STRUČNJACI RUŠE PREDRASUDE: Zašto je sladoled zimi dobra ideja?

Za sladoledom najčešće posežemo u letnjim mesecima kako bismo se ohladili, dok ga zimi izbegavamo.

LEKARI UPOZORAVAJU: Čeka nas još jedan talas gripa!

Zdravlje & fitness

LEKARI UPOZORAVAJU: Čeka nas još jedan talas gripa!

Sibirska zima na kratko je prekinula širenje virusa gripa, kome temperatura u minusu nikako ne odgovara. Međutim, novi udar možemo očekivati kada se deca ponovo vrate u školske klupe.

NE BACAJTE JE: 6 načina kako da upotrebite koru od banane!

Zdravlje & fitness

NE BACAJTE JE: 6 načina kako da upotrebite koru od banane!

Osim što je ublažava razne zdravstvene tegobe, kora od banane je i savršeno kozmetičko pomagalo. Uklanja bradavice, akne, izbeljuje zube...

5 namirnica koje podižu imunitet tokom zime!

Zdravlje & fitness

5 namirnica koje podižu imunitet tokom zime!

Sveže voće i povrće manje je dostupno tokom zime, pa ponekad treba biti kreativan u snabdevanju organizma vitaminima, mineralima i drugih hranljivim materijama iz hrane.

SAVETI ZLATA VREDNI: Lekari otkrivaju kako se štite od gripa i ostaju zdravi

Zdravlje & fitness

SAVETI ZLATA VREDNI: Lekari otkrivaju kako se štite od gripa i ostaju zdravi

Lekari rade u visoko rizičnom okruženju. Neprestano su izloženi pacijentima koji su oboleli od različitih virusa, prehlade i gripa. Ipak, većina njih ostaje zdrava zato što se cele godine pridržavaju osnova, ali i dodatnih načina zaštite.

Mediteranska ishrana štiti i struk i mozak

Zdravlje & fitness

Mediteranska ishrana štiti i struk i mozak

Zdrava ishrana nije važna samo za izvajan struk, nego i za mozak, kažu naučnici u radu koji je objavio časopis “Neurology”.

Prirodni lekovi kao prva pomoć za sve tegobe

Zdravlje & fitness

Prirodni lekovi kao prva pomoć za sve tegobe

Uživanje u ovim prazničnim danima često pokvare iznenadne zdravstvene tegobe.

Detoksikacija nakon praznika može biti opasna

Zdravlje & fitness

Detoksikacija nakon praznika može biti opasna

Britanski lekari upozoravaju da radikalne novogodišnje detoksikacije mogu biti veoma štetne, prenosi BBC.

KAKAV LEK: Od votke manje boli glava

Zdravlje & fitness

KAKAV LEK: Od votke manje boli glava

U sezoni slavlja teško je odoleti nazdravljanju koje se lako pretvori u preterivanje.

EVO REŠENJA: Turšija čisti organizam posle ruske i pečenja!

Zdravlje & fitness

EVO REŠENJA: Turšija čisti organizam posle ruske i pečenja!

Posle novogodišnjih pranzika sledi kratka pauza pre nego što ponovo za Božić sednemo za bogatu trpezu. Nutricionista Branislava Mirković savetuje kako da očistite organizam posle mnoštva ića i pića koje smo ovih dana u sebe uneli.

Anketa

Da li ćete učestvovati u nagradnoj igri sakupljanja fiskalnih računa?