Najnovije

Hrana & dijete

Japanska ishrana štiti krvne sudove

Hrana & dijete

Japanska ishrana štiti krvne sudove

Japanski način ishrane jedan je od nutritivno najkvalitetnijih, pa ga, uz mediteranski jelovnik, stručnjaci sve češće preporučuju.

Šta doručkuju stanovnici "najzdravijih" država na svetu?

Hrana & dijete

Šta doručkuju stanovnici "najzdravijih" država na svetu?

U najzdravije države na svetu se ubrajaju Katar, Norveška, Japan, Island, Singupar... Šta stanovnici ovih država jedu za doručak?

DA LI SU KOKICE NAJZDRAVIJA GRICKALICA? Regulišu metabolizam i usporavaju starenje!

Hrana & dijete

DA LI SU KOKICE NAJZDRAVIJA GRICKALICA? Regulišu metabolizam i usporavaju starenje!

Kokice se uvek nalaze na spisku nezdravih grickalica. Pa, možda ćete se iznenaditi, ali kokice imaju dosta zdravstvenih beneficija za nas.

SMRŠAJTE ZDRAVO: Čudesni napitak reguliše probavu i podstiče eliminaciju toksina

Hrana & dijete

SMRŠAJTE ZDRAVO: Čudesni napitak reguliše probavu i podstiče eliminaciju toksina

Ako se posle jela osećate kao da ste progutali balon i čini vam se da ćete da eksplodirate, probajte ovaj neobičan napitak od grejpfruta i limuna, koji reguliše probavu i podstiče eliminaciju toksina i viška tečnosti.

NE STAJTE NA VAGU BEZ PLANA: Najbolji dani za merenje su...

Hrana & dijete

NE STAJTE NA VAGU BEZ PLANA: Najbolji dani za merenje su...

Svakodnevno merenje negativno utiče na nas, čineći nas nervoznim i neraspoloženim ako je broj veći nego što želimo.

Držite se ove satnice i kilogrami će nestati: Plan ishrane koji će vas "istopiti"

Hrana & dijete

Držite se ove satnice i kilogrami će nestati: Plan ishrane koji će vas "istopiti"

Ishrana tačno na vreme, izbalansirani obroci, zdrave "grickalice" - čine osnovu plana ako želite da oslabite.

USVOJITE NJIHOVIH 5 PRAVILA: Zašto su Francuskinje vitke?

Hrana & dijete

USVOJITE NJIHOVIH 5 PRAVILA: Zašto su Francuskinje vitke?

Ako ste se ikada pitali kako Francuskinje uspevaju da ostanu vitke u eri gojaznosti, odgovor daje nutricionista dr Keri Rakston, koja kaže da je tajna u sledećih pet pravila. Nova godina 2017

DIJETA: Vratite holesterol u normalu

Hrana & dijete

DIJETA: Vratite holesterol u normalu

Nabacili ste nekoliko kilograma zbog bogatih slavskih i prazničnih trpeza? Ukusne đakonije, leškarenje uz TV, odmaranje u toploj kući dok je napolju debeo minus nije baš dobro za zdravlje.

ČUDESNA DIJETA: Vanilom protiv gladi

Hrana & dijete

ČUDESNA DIJETA: Vanilom protiv gladi

Sladak miris vanile potiskuje osećaj gladi i deluje umirujuće, tvrde stručnjaci bolnice "Sent Džordž" u Londonu.

Koliko suhomesnatih proizvoda smemo da jedemo nedeljno?

Hrana & dijete

Koliko suhomesnatih proizvoda smemo da jedemo nedeljno?

Konzumacija više od četiri sendviča sa suhomesnatim proizvodima nedeljno može da bude opasna po zdravlje, naročito kod astmatičara, pokazala je studija sprovedena na 1000 francuskih ispitanika.

PET ključnih razloga zahvaljujući kojima JAPANKE ne stare i ne goje se

Hrana & dijete

PET ključnih razloga zahvaljujući kojima JAPANKE ne stare i ne goje se

Uglavnom se svi trudimo da izgledamo što bolje – treniramo, vodimo računa o tome šta koristimo kao beauty proizvode za lice i telo, smešimo se što više i na taj način "ubijamo" bore. Međutim, jednu stvar većina izostavlja, a to je način ishrane.

Pet istina koje bi trebalo da prihvatite ukoliko imate višak kilograma

Hrana & dijete

Pet istina koje bi trebalo da prihvatite ukoliko imate višak kilograma

Ne postoji univerzalna definicija lepote, a pokušaji da se ista definiše obično ističu misterioznost koju ona u sebi krije.

DOSTA PRAZNOVANJA: Odmorite organizam od jake hrane

Hrana & dijete

DOSTA PRAZNOVANJA: Odmorite organizam od jake hrane

Posle obilnih obroka i mnogobrojnih đakonija na trpezi tokom novogodišnjih i božićnih praznika, vreme je da odmorite organizam od jake hrane i da se postepeno vratite laganijim i zdravijim obrocima.

JEDE VAM SE SLATKO ILI SLANO? Evo, šta vam telo govori!

Hrana & dijete

JEDE VAM SE SLATKO ILI SLANO? Evo, šta vam telo govori!

Žudnje za određenom hranom nisu samo hir, već način na koji telo pokušava da vam kaže šta mu nedostaje.

DOSTA PREJEDANJA: Očistite organizam i skinite kilograme

Hrana & dijete

DOSTA PREJEDANJA: Očistite organizam i skinite kilograme

Osobe koje se bore sa viškom kilograma, a žele da smršaju na zdrav način, često posežu za raznim vidovima detoksikacije u kombinaciji sa dijetama.

STOP OBILNIM OBROCIMA: Odmah posle praznika na dijetu

Hrana & dijete

STOP OBILNIM OBROCIMA: Odmah posle praznika na dijetu

Tokom novogodišnjih i božićnih praznika zbog bogate trpeze mnogi "nabace" koji kilogram viška.

UKUSAN NAPITAK: Dženifer Lopez otkrila recept za vitkost i energiju!

Hrana & dijete

UKUSAN NAPITAK: Dženifer Lopez otkrila recept za vitkost i energiju!

Osim što vode računa o svom izgledu, velike zvezde naročito brinu o zdravlju. Jedna od njih je i pop zvezda Dženifer Lopez.

Kuvari otkrivaju: Ovu hranu izbegavajte u restoranima

Hrana & dijete

Kuvari otkrivaju: Ovu hranu izbegavajte u restoranima

Sve što su ovi konobari i kuvari rekli logično je, ali lako je zaboraviti na zdravu logiku ako vam se u tom trenutku jede nešto specifično.

Pečurke ublažavaju nervozu

Hrana & dijete

Pečurke ublažavaju nervozu

Često ste pod stresom, lako se iznervirate i ne uspevate da sačuvate samokontrolu u kritičnim situacijama?

Anketa

Da li mislite da će opozicija imati zajedničkog kandidata na predsedničkim izborima?